jueves, 30 de julio de 2020

ARTÍCULO PUBLICADO EN CUADERNOS DE PSICOLOGIA


Nos complace informaros que han publicado un artículo escrito por Mª Luz Losada Somoza, una de nuestras psicólogas, en el volumen 37 de la revista de psicología Cadernos da Psicoloxia, El artículo se llama influencias das masculinidades na violencia de xénero. 
Tal y como aparece en el resumen de dicho artículo, está divido en dos partes, en la primera parte se hace una breve descripción de las masculinidades, es decir, como influye el  modelo tradicional de masculinidad y de feminidad en las actitudes y en las construcciones de hombres y mujeres. En la segunda parte se hace referencia a los objetivos que se persiguen en el trabajo con los hombres dentro del Programa Abramos o Círculo, las marcas de contexto, la voluntariedad de la participación en el mismo...

Portada del articulo.





jueves, 14 de mayo de 2020

INSTALACIONES DE 2T PSICOLOGIA CAMBADOS ADAPTADAS.

Hemos adaptado las instalaciones para vernos de forma segura, para vosotros y nosotras.
En la entrada hemos colocado un dosificador de gel higienizador, y en cada sala hay otros dispensadores de gel. Cada profesional abrirá la puerta a la persona que le corresponda, por ello es recomendable que cuando llegues no llames al timbre, sino que debes avisar por teléfono a tu profesional de referencia.


Vamos a evitar que tengas que esperar en la sala de espera. Por ello, espaciaremos las citas de modo que nos de tiempo a higienizar entre una sesión y otra.
Pero por si se da el caso, por si llega a ser necesario su uso, también estamos preparadas.
Hemos cambiado temporalmente la sala de espera, hemos quitado las revistas y los folletos informativos.
Tras cada uso la limpiaremos.



La sala de terapia de Mª Esther Cagide Otero es Dra en Psicologia y está formada para hacer peritaciones y evaluaciones tanto de altas capacidades como neuropsicológicas. 

En ella se trabaja con las técnicas de estudio, memoria, concentración, atención... no solo a los más pequeños también a adultos que estén opositando.

Para este tipo de trabajo, es recomedable que cada participante traiga su propio material de trabajo, lápices, colores... clinex, botellín de agua y una bolsita para depositar los desechos que cada uno genere.


La sala de terapia de Mª Luz es una sala donde se trabaja mayoritariamente desde la perspectiva sistémica. Mª Luz es experta en emergencias psicológicas, esta formada en género, te ayudará a reducir tu ansiedad, a tener una perspectiva diferente de la realidad e saber manejar la depresión... Mayoritariamente trabaja estos temas con adolescentes, adultos y tercera edad. 

Se trabaja de forma individual, y en la fase 0 y 1, esa será la norma, pero también se trabaja terapia de pareja, terapia familiar. De ahí que en las fases más avanzadas de la desescalada se empezará de nuevo a trabajar con los grupos familiares en los casos que sea necesario.


Se han cambiado las sillas, por unas más fáciles de limpiar y hay gel higienizador, a disposición de cada usuario.

Es recomendable que cada persona traiga un botellín de agua, clinex y una bolsita para depositar los desechos que cada persona genere y luego los deposite en el contenedor más cercano a la salida.



No es obligatorio el uso de guantes y mascarilla, pero si es recomendable, nosotras si la llevaremos sobre todo en los momentos críticos, (cuando os recibimos y os despedimos, por ejemplo) en donde corremos el riesgo de no poder guardar la distancia de seguridad (2 metros), también usaremos pantallas para esos momentos.

Además usaremos uniforme de trabajo, para evitar contaminar nuestros enseres personales.



Recuerda!!! 
Si quieres desplazarte de forma segura, mientras dure el estado de alarma, danos tus datos, personales (dirección, DNI...) y antes de la cita te enviaremos un volante de desplazamiento

martes, 12 de mayo de 2020

INSTALACIONES DE 2T PSICOLOGÍA PONTEVEDRA ADAPTADAS.

Hemos adaptado las instalaciones para vernos de forma segura, para vosotros y nosotras.
En la entrada hemos colocado un dosificador de gel higienizador, y en cada sala hay otros dispensadores de gel. Cada profesional abrirá la puerta a la persona que le corresponda, por ello es recomendable que cuando llegues no llames al timbre, sino que debes avisar por teléfono a tu profesional de referencia.


Vamos a evitar que tengas que esperar en la sala de espera. Por ello, espaciaremos las citas de modo que nos de tiempo a higienizar entre una sesión y otra.
Pero por si se da el caso, por si llega a ser necesario su uso, también estamos preparadas.
Hemos reducido el número de sillas y las que están, las hemos plastificado, hemos quitado las revistas los folletos informativos y la televisión.
Tras cada uso la limpiaremos.




La sala de terapia de Esther tiene diferentes espacios según el trabajo que tenga que hacer. 

Mª Esther Cagide Otero es Dra en Psicologia y está formada para hacer peritaciones y evaluaciones tanto de altas capacidades como neuropsicológicas. 




Hay un espacio, para trabajar con las técnicas de estudio, memoria, concentración, atención... no solo a los más pequeños también a adultos que estén opositando.

Para este tipo de trabajo, es recomedable que cada participante traiga su propio material de trabajo, lápices, colores... clinex, botellín de agua y una bolsita para depositar los desechos que cada uno genere.
Pero sobre todo trabaja con los más pequeños de la casa ayudándoles a regularse, a verbalizar sus experiencias a identificar emociones. 








La sala de terapia de Mª Luz es una sala donde se trabaja mayoritariamente desde la perspectiva sistémica. Mª Luz es experta en emergencias psicológicas, esta formada en género, te ayudará a reducir tu ansiedad, a tener una perspectiva diferente de la realidad e saber manejar la depresión... Mayoritariamente trabaja estos temas con adolescentes, adultos y tercera edad. 

Se trabaja de forma individual, y en la fase 0 y 1, esa será la norma, pero también se trabaja terapia de pareja, terapia familiar. De ahí que en las fases más avanzadas de la desescalada se empezará de nuevo a trabajar con los grupos familiares en los casos que sea necesario.


Se han plastificado las sillas, ya no usaremos el sofá, hay gel higienizador, a disposición de cada usuario.

Es recomendable que cada persona traiga un botellín de agua, clinex y una bolsita para depositar los desechos que cada persona genere y luego los deposite en el contenedor más cercano a la salida.



No es obligatorio el uso de guantes y mascarilla, pero si es recomendable, nosotras si la llevaremos sobre todo en los momentos críticos, (cuando os recibimos y os despedimos, por ejemplo) en donde corremos el riesgo de no poder guardar la distancia de seguridad (2 metros), también usaremos pantallas para esos momentos.



Además usaremos uniforme de trabajo, para evitar contaminar nuetros enseres personales.





Recuerda!!! 
Si quieres desplazarte de forma segura, mientras dure el estado de alarma, danos tus datos, personales (dirección, DNI...) y antes de la cita te enviaremos un volante de desplazamiento





jueves, 7 de mayo de 2020

VOLVEMOS A VERNOS EN PERSONA!!!



07 de mayo de2020
Desde el 13 de marzo no nos hemos vuelto a ver en persona, y aunque hemos hecho lo posible por adaptarnos a la situación de confinamiento, con las llamadas telefónicas y video llamadas a través de Inpsique. Nos alegra anunciar que con la progresión de las fases de desescalada tras el confinamiento ¡volvemos a hacer las consultas presenciales el 11 de mayo!

Este retorno a la actividad presencial tiene una serie de particularidades temporales, que esperamos se puedan ir subsanando en los próximos meses. A continuación, os presentamos una serie de guías y recomendaciones que os hacemos para que tanto vosotros como nosotras podemos encontrarnos de forma segura y a las que os recomendamos que prestéis mucha atención.

Los días de consulta en cada localidad se mantienen igual, así como las vías para solicitud de las citas, que ahora más que nunca deberán haberse concertado con antelación.

Mª Esther Cagide Otero Tfno.: 698 13 60 97
·         Pontevedra: martes, miércoles, y viernes.
·         Cambados: lunes.



Mª Luz Losada Somoza
·         Pontevedra: lunes, miércoles, y jueves.
·         Cambados: viernes.




Nuevas normas para las consultas presenciales
Recomendaciones de las autoridades sanitarias:
  • Continuamos con el sistema de cita previa.
  • Mantener una distancia de 1,5 - 2 metros entre personas.
  • Evitar todo contacto físico.
  • Lavarse las manos con agua y jabón y/o gel hidroalcohólico al entrar en la consulta.
  • Evitar tocar el mobiliario de los espacios comunes (pomos, revistas, servicio de café, sofá…)
  • Se desaconseja el uso del cuarto de baño. De hacerlo, es indispensable su comunicación para proceder a su limpieza inmediata.
  • Se recomienda traer a la consulta una bolsa para poder depositar todos los residuos que genere y posteriormente desecharlos en el contenedor más próximo fuera del local.

Pautas propias de 2T Psicología
  • El aforo dentro del local y de la consulta es limitado, Siguiendo las recomendaciones de Sanidad no se realizarán actividades grupales. Por lo tanto, la atención siempre será individual.
  • En los casos de terapia de pareja o de terapia familiar se valorará el uso de la videollamada para hablar con las otras partes implicadas.
  • De acudir al centro con acompañantes, estos no podrán entrar en el local ni mucho menos permanecer en la sala de espera.
  • Por razones de aforo, la puntualidad es de extraordinaria obligación tanto al inicio como al final de la consulta.
  • Se ruega a las personas usuarias de 2T Psicología especialmente en las instalaciones de Pontevedra que llamen directamente al teléfono de la terapeuta que les va a atender para evitar el uso del timbre y que sea la terapeuta que le corresponde y no la otra quien os abra la puerta.
  • No es recomendable que se consuma comida ni chicles o similar en las sesiones
  • No se podrá acudir presencialmente a la cita si estás guardando cuarentena por imperativo médica, si has presentado o presentas síntomas como tos, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular… sugestivos de infección por coronavirus, o has estado en contacto con personas afectadas por el virus en la quincena previa a la cita. En ese caso, podríamos realizar una videoconsulta.
  • Las personas de más de 65 años tendrán preferencia horaria durante los horarios en los que tienen permitidas las salidas, si así lo desean.
  • Si eres una persona de riesgo (tienes antecedentes de patología cardiovascular, pulmonar, diabetes, están inmunodeprimido/inmunosuprimido), se aconseja realizar las consultas vía online hasta la finalización definitiva de la pandemia.
¿Qué pasa con las consultas online?
Las videoconsultas se mantienen, pues desde el principio de la pandemia se han considerado como un nuevo servicio del despacho.

Por tanto, todas aquellas personas que quieran mantener sus videoconsultas hasta más adelante, sólo tienen que hacérnoslo saber.
Por lo que continuamos trabajando con InPsique..
¿Qué medidas de protección debo seguir?
Las medidas de protección personal exigibles a la hora de presentarse a la consulta son las mismas que se emplean para salir a la calle:



-    uso de mascarilla y guantes.



-   En ambas instalaciones hay disponibles jabón y gel hidroalcohólico para realizar el lavado de manos, que si es obligatorio.


  -  Es recomendable que ahora traigáis vuestros propios paños desechables y botellines de agua, bolígrafo...



- Los menores que trabajen con fichas en las sesiones es recomendable que traigan su propio material (lápices, gomas, pinturas...)

¿Qué medidas vamos a seguir nosotras?
Para vuestra mayor tranquilidad, os informamos que nosotras vamos hemos hecho una inversión en material de limpieza e higienización (hemos adquirido material para higienizar con las instalaciones vacías según se recomienda) y trataremos las superficies de la consulta (mesa, sillas, pomos de puertas, bolígrafos, etc.) con desinfectados antes y después de cada cliente, esto puede retrasar levemente el inicio de cada consulta.


Debéis tener en cuenta que si utilizáis el cuarto de baño es importante que nos lo  hagas saber pues debe ser desinfectado tras su uso.
Nosotras personalmente llevaremos
-          uniforme,
-          mascarillas,
-          pantalla de protección
-          y guantes.



¡¡RECUERDA!! que el uso de guantes no sustituye, en ningún caso, el lavado de manos. Los guantes también deberán ser desinfectados con gel hidroalcohólico pues pueden contener agentes infecciosos en su superficie; de la misma manera, aún portango guantes, debes evitar tocarte la cara.
¿Tengo que que portar un justificante para desplazarme hasta la consulta presencial?
En cumplimiento con el Real Decreto 463 / 2020, de 14 de marzo, estado de alarma para la crisis sanitaria por COVID-19 y del Real Decreto 1277 / 2003, de 10 de octubre, por el que se establecen las bases generales sobre autorización de centros, servicios y establecimientos sanitarios, todos los pacientes que manifiesten su intención de acudir a la cita programada de forma presencial deberán portar un volante para asistencia a consulta médica, que le emitiremos y enviaremos por correo electrónico a quien lo necesite para poder desplazarse, con independencia del lugar de residencia.
Para la correcta cumplimentación de este volante, es necesario que las personas usuarias de 2T Psicologia (mayor o menor de edad) faciliteis los siguientes datos:
  • Vuestro número de DNI.
  • Vuestro domicilio (según consta en su DNI o certificado de empadronamiento y/o contrato de alquiler)
Este volante es muy importante llevarlo en los desplazamientos de ida y vuelta al domicilio, pues es el justificante del desplazamiento y que podría ser requerido por las Autoridades.
¡¡IMPORTANTE!! A pesar de la existencia de esta licencia de desplazamiento, los pacientes que residen en otras provincias podrían tener limitada su movilidad interprovincial en tanto no se avance más en las fases de desescalada. Y aunque el volante para asistencia sanitaria podría servir como justificante para el desplazamiento, las videoconsultas continúan siendo la opción más aconsejable para este grupo de pacientes.

¡¡Nos vemos en breves!!

martes, 21 de abril de 2020

Mª Luz Losada | “Non debo dirixirme só á muller; o home ten que sentirse responsable de poder controlar a situación”



Mª Luz Losada Somoza é a coordinadora do programa de atención psicolóxica a mulleres que sofren violencia de xénero impulsado polo Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia. Lembra que o protocolo segue activo durante o confinamento. 


 Losada di que os psicólogos están preparados para o comezo da desescalada

REDACCIÓN FERROL 21/04/20
O incremento do número de chamadas ao 016 nas últimas semanas é unha das consecuencias que os especialistas xa prevían cando principiou o confinamento. En Galicia, o Colexio Oficial de Psicoloxía desenvolve dous programas, un para homes e outro para mulleres, que, lembran, están plenamente operativos estas semanas. 
Como está afectando o confinamento ás situacións de violencia de xénero? 
Os recursos de atención ás mulleres están plenamente operativos, tanto o 016 –para esa primeira chamada– como os programas do Colexio, o de homes con problemas de control de violencia e o de mulleres que a sofren. Hai que subliñar que este último é un servizo secundario de atención, é dicir, ao que chegan mulleres que xa teñen acreditada a situación de violencia de xénero cunha denuncia, unha orde de protección ou un informe. Agora mesmo, a canle pola que teñen que entrar no programa é a través dos Servizos Sociais. Nestes momentos estase facendo atención telefónica e é probable que moitas mulleres se sintan desprotexidas, pero teñen que saber que os servizos seguen funcionando, e que seguimos aí para escoitalas e para poder axudalas na medida do posible dentro de cada recurso. 
Como se afronta este problema nesta situación de excepcionalidade? 
Se hai unha situación de violencia dentro do contexto familiar, evidentemente o confinamento vai incrementar a probabilidade de que esa violencia estea aí ou mesmo aumente, claro. É certo que, nestes momentos, moitas mulleres ou os fillos e fillas destas mulleres que están vivindo esta situación ao mellor non se senten capaces de poder denunciar, porque non teñen onde ir ou como saír. Desde o Colexio sabemos que unha vez comece a desescalada e vaiamos pouco a pouco retomando unha vida –non vou dicir normal, porque imos tardar bastante– medianamente normalizada, vai haber unha maior demanda, porque evidentemente a tensión estivo aí durante moitas semanas e nalgún momento sairá. Isto é como unha ola a presión: estamos aí aguantando e no momento en que a válvula abra a presión vai ir saíndo. 
Están preparados para ese momento que cada vez está máis preto? 
Estamos facendo atención por videoconferencia. En casos excepcionais hai terapeutas que si están facendo atención presencial, pero depende da situación de cada profesional, porque non poden pór en risco a súa saúde e a dos seus familiares. Con todo, para as mulleres que non teñen as posibilidades e os recursos, estase facendo un seguimento telefónico. É dicir, non as abandonamos, tratamos de seguir estando aí para dar ese apoio que tanto precisan agora mesmo. 
Que consellos lle daría a unha muller que sofre violencia? 
Resúltame moi difícil dar esa recomendación así porque dá a sensación de que a estamos culpabilizando a ela da situación de violencia. Se a ela lle digo que intente evitar situacións de violencia, poderíase entender que ela puidera estar provocando esa situación. Eu a mensaxe daríaa aos dous membros da parella: se calquera dos dous estades especialmente nervosos ou alterados, ou percibides no outro que non está nunha situación na que vai poder razonar, que cada un atope estratexias de frear a situación, buscar un tempo fóra, ir a un baño, a unha habitación... No caso das mulleres, que intenten ter o teléfono con elas por se teñen que chamar á Policía ou a un veciño para poder pedir axuda. Pero insisto en que esta mensaxe non é só para elas; a miña obriga é facelos sentir a eles responsables de que tamén poden controlar esa situación. Adoitamos ver os homes como os malos da película, e moitas veces eles non aprenderon a responder doutro xeito e vense nunha situación de violencia cando, se cadra, inicialmente esa non era a súa intención. Eles son os responsables e son os que teñen que aprender tamén a frear, porque as consecuencias tamén as van sufrir eles. 
Como están funcionando os programas do Colexio? 
No caso dos homes, quen se vexa nunha situación de violencia pode chamar directamente ao programa (630 170 140) e vai ter atención directa e gratuíta. No caso das mulleres, o primeiro é que podan saír, pero, se non poden, os servizos nos que deben pedir axuda en primeira instancia son os Centros de Información á Muller ou as asociacións que traballan neste eido. Se poñen denuncia e teñen orde de protección, poden chamar ao -629 777 595 e alí atendémolas.

https://www.diariodeferrol.com/articulo/ferrol/ma-luz-losada-non-debo-dirixirme-so-muller-home-ten-sentirse-responsable-poder-controlar-situacion/20200421000527279596.html


jueves, 2 de abril de 2020

Crear oportunidades tras la crisis COVID-19

Buen dia:


Desde 2T Psicología somos muy conscientes de las dificultades que está conllevando esta crisis del COVID-19 para muchas personas, parejas y familias en general, a nosotras nos gusta centrarnos en las oportunidades que cada situación nos va trayendo, tanto en nuestras propias vidas, pero como no, en las vidas de las personas que tratamos habitualmente en nuestro despacho y con las que estamos trabajando en estos momentos a través de videoconferencia en la plataforma 

 inPsique                                                                                                  










Por este motivo queremos compartir con todos vosotros este maravilloso relato de Jorge Bucay, en el siguiente link que os presentamos en esta entrada del nuestro blog.

En la historia que nos narra Jorge Bucay habla de un pueblo en el que todos sus habitantes se dedicaban a cultivar trigo, pero un día una de las plantas de trigo se empezó a secar y con ella todas las demás, cayendo todo el pueblo en una profunda crisis y desolación.









https://www.youtube.com/watch?v=BC3MzcKb89U&app=desktop

jueves, 26 de marzo de 2020

Guía de actuación para mujeres que estén sufriendo violencia de género en situación de permanencia domiciliaria derivada del estado de alarma por COVID-19


A Continuación desde 2T Psicología queremos presentaros la Guía de actuación para mujeres que estén sufriendo violencia de género en situación de permanencia domiciliaria derivada del estado de alarma por COVID-19.

Cuando entréis en el siguiente link;
http://www.violenciagenero.igualdad.gob.es/informacionUtil/covid19/home.htm?fbclid=IwAR3eInt_iLgi2SLa0p1LtRGBdkHVqYjxejNjH5MN1Qs0bylchGMvpDGXakM

Os va a aparecer la siguente pantalla con una serie de recomendaciones que debéis seguir en caso de estar en una situación de violencia de género.

Para poder navegar con más tranquilidad por los contenidos de esta web, ten en cuenta lo siguiente…


Opción de “SALIR RÁPIDO”: Dispondrás de un botón siempre accesible en pantalla.
Cuando abras un PDF, nunca le des a guardar o guardar como, solo a abrir. En caso de tener que salir rápido, cierra la ventana del PDF y en la posterior ventana dale al botón de SALIR RÁPIDO.
Borra tu historial de navegación para no dejar rastro después de informarte.
Utiliza el modo incógnito o privado de navegación, si no quieres que tu navegador guarde registro de los sitios web que visitas y del contenido que descargas.

Una vez que le dais a entrar os encontrareis con el siguiente texto que va a continuación. Al final del mismo podréis descargar un archivo PDF pero recordar que si estáis en situación de riesgo no debéis guardarlo, solo darle a abrir. 

La violencia de género no es un problema privado, es una violación de derechos humanos que incumbe a toda la sociedad, especialmente a los poderes públicos. Por eso, en esta situación de estado de alarma, con las dificultades que añade el aislamiento en los hogares y el cierre de muchos servicios, desde el Ministerio de Igualdad queremos informar a todas las mujeres que puedan estar sufriendo violencia de género de las acciones de prevención y respuesta que siguen en marcha, especialmente si se trata de situaciones de emergencia.

Guía de actuación para mujeres que estén sufriendo violencia de género en situación de permanencia domiciliaria derivada del estado de alarma por COVID 19 Archivo pdf.  Se abrirá en una ventana nueva.



Fuente:
http://www.violenciagenero.igualdad.gob.es/informacionUtil/covid19/home.htm?fbclid=IwAR3eInt_iLgi2SLa0p1LtRGBdkHVqYjxejNjH5MN1Qs0bylchGMvpDGXakM